Ecommerce development

Od pewnego czasu widać szaleństwo na punkcie błonnika. Raptem nagle został zauważony i pojawił się w dziesiątkach produktów. Krzykliwe napisy na opakowaniach zachwalają duża zawartość błonnika i jego zbawienny wpływ na zdrowie. Czy warto ulegać temu szaleństwu?


Oczywiście, że nie. Jak przekonuje znany dietetyk Warszawa, błonnik najlepiej spożywać samodzielnie, a nie odkrywać go w przetworzonych produktach. Ile bowiem błonnika może zawierać zupa w proszku? Jest to po prostu śmieszne. Tymczasem ogromne ilości błonnika znajdują się w wyrobach, które można spożywać na co dzień bez większych problemów. Przykładem mogą być otręby oraz chleb (zwłaszcza razowy) z dodatkiem otrębów. To najlepsze źródła błonnika, na dodatek bardzo łatwo przyswajalnego. Zapewne w czterech stołowych łyżkach otrąb (zalecana dawka do dziennego spożycia) znajduję tyle błonnika, co w stu opakowaniach reklamowanych zup w proszku. W dodatku jest to błonnik świetne przyswajalny, który będzie miał istotnie dobry wpływ na organizm. Jego spożywanie może pomóc w oczyszczaniu organizmu.